Você já deve ter visto fotos ou vídeos na internet de pessoas entrando em banheiras de gelo.
A prática tem se tornado “queridinha” entre os famosos nos últimos tempos.
Mas agora, a técnica ganha novos adeptos:quem busca trabalhar o psicológico.
O método, chamado crioterapia, é muito comum entre os atletas, como uma estratégia de recuperação muscular após atividades físicas intensas ou de longa duração.
Muitos não sabem, mas a baixa temperatura causa a liberação de alguns hormônios, como adrenalina, noradrenalina e endorfina.
O que pode trazer um efeito positivo naqueles que sofrem de ansiedade, depressão ou impulsividade.
Acontece que, com a alta busca, muitos day traders (quem faz operações na Bolsa de Valores no curto prazo) começaram a testar a prática a fim de “treinar” a mente e desenvolver autocontrole em cenários de desconforto.
Mas o que a famosa “banheira de gelo” tem a ver com seu dinheiro?
Afinal, o trader está exposto a ter grandes oscilações de sentimentos durante o dia, como ansiedade, nervosismo, apreensão, euforia e raiva.
O problema é que nem sempre se lida com esse turbilhão de sentimentos da maneira correta, e isso pode gerar consequências ruins.
“O trader vai ter loss na operação, stop, momentos de drawdown e de desconforto na construção de curva de capital dele. Se ele não for capaz de superar esses momentos, não vai conseguir ter resultado nenhum ", diz o especialista da área, Alan Rodrigues.
Por isso, a inteligência emocional tem grande valor para quem opera profissionalmente.
Afinal, é preciso ter autocontrole para agir na hora certa, tomar decisões adequadas e não deixar seus sentimentos agirem por impulso.
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Pensando nisso, Alan Rodrigues, conhecido como “O Trader Objetivo”, criou um plano de trade e gerenciamento de riscos, para quem quer buscar lucros operando no mercado financeiro.
E melhor: sem precisar entrar em nenhuma banheira de gelo.
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Operando cerca de 20 minutos por dia, sem emoção, e com a estatística do seu lado.
O treinamento tem como objetivo ajudar pessoas comuns a terem a chance de gerar renda extra de em média R$ 20.000 por mês.
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